Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2011
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101,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1981 kcal
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Fett: 61,32g | Eiw: 69,49g | Kohlh: 305,91g.
Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chunky Classic Chicken Noodle Soup. Abendessen: Arnold Palmer Lite Half Iced Tea & Half Lemonade, 6" Turkey Breast and Ham. Snacks/Sonstiges: Jelly Doughnut, Fiber One Chewy Bars. mehr...
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3195 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 25 Minuten, Sitzen - 10 Minuten, Stehen - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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millerm40's Gewichtsverlauf
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