Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2011
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101,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 86,18g | Eiw: 70,10g | Kohlh: 128,11g.
Frühstück: Low Fat Milk, Raisin Bran, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Rib Eye (14 oz). Snacks/Sonstiges: Diet Citrus Green Tea. mehr...
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3981 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Hausarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,9 kg pro Woche
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millerm40's Gewichtsverlauf
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