Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2011
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100,0 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 17,78g | Eiw: 28,82g | Kohlh: 318,66g.
Frühstück: All Natural Lowfat Yogurt - Vanilla. Mittagessen: Fiber One Chewy Bars, Chunky Classic Chicken Noodle Soup. Snacks/Sonstiges: Jellybeans. mehr...
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3138 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 25 Minuten, Sitzen - 10 Minuten, Stehen - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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millerm40's Gewichtsverlauf
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