Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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53,8 kg
Bisher verloren: 24,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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695 kcal
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Fett: 25,92g | Eiw: 46,82g | Kohlh: 69,79g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Strawberries, Meijer Whey Protein Vanilla, Stop & Shop Fruit Cocktail in Pear Juice, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Apple, Mama Rosie's Manicotti, AquaStar Butterfly Crunchy Shrimp, Kroger Garden Blend Italian Style Vegetables. Snacks/Sonstiges: Great Value String Cheese , Boiled Egg. mehr...
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1691 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 7 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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skinnyminniemonique's Gewichtsverlauf
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