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até agora 19 hrs de jejum jantei ontem e comi tarde por isso o peso instagnou
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116,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 41,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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433 kcal
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Fett: 24,81g | Eiw: 25,43g | Kohlh: 27,44g.
Abendessen: Queijo Parmesão (Ralado), Tapioca, Alface Americana, Rúcula, Almeirão, Ovo Cozido, Cebolas Maduras Cozidas, Salsinha, Espinafre, Omelete, Grão-de-Bico Cozido, Abacate, Peito de Frango. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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