Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
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57 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 40,47g | Eiw: 46,31g | Kohlh: 61,84g.
Frühstück: 統一 肉鬆麵包, 光泉 無加糖鮮豆漿. Mittagessen: 炒青菜, 義美 古早傳統豆干. Abendessen: 青菜, 豆之味 香滷豆干, 全聯 洋蔥, 炒青菜, 牛柳（0.3厘米脂肪）. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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