Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
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66,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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798 kcal
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Fett: 11,30g | Eiw: 10,18g | Kohlh: 62,15g.
Frühstück: Costco 原味貝果, 開元 戀奶球, Costco 酪梨醬. Mittagessen: 蛋白盒子 舒肥主廚雞胸. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ching kuo's Gewichtsverlauf
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