Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
|
66,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 59,87g | Eiw: 65,16g | Kohlh: 152,17g.
Frühstück: Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Омлет с Молоком, Помидоры, Огурец, Сыр Чеддер, Усольский Свинокомплекс Колбаса Вареная Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром, Лаваш Армянский. Mittagessen: Тимоша Козинак Подсолнечный, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Сладонеж Вафли Ретро, Чай с Молоком, Хлеб Бородинский, Макароны Отварные, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Abendessen: Булгур (Вареный), Салат Овощной с Маслом, Чай с Лимоном и Сахаром, Капуста Тушеная с Мясом, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. Snacks/Sonstiges: Шарлотка ПП, Икра, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Лаваш Армянский, Агуша Детский Творог Классический, Сыр Чеддер, Байкальский Творог 2%, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SamsonovaNV86's Gewichtsverlauf
|