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setelah bab sempurna beratnya segini 😄 sejak workout pake dumble ngerasa bb ga turun2 huhu akhirnya menyentuh angka 57
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57,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 51,58g | Eiw: 69,85g | Kohlh: 141,77g.
Frühstück: Mangga. Mittagessen: Ayam Goreng, Hati Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Kebab, Campina Fantasy Susu Cokelat, Sari Roti Roti Sisir Mentega. Snacks/Sonstiges: Rengginang, Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel, Telur Rebus. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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distrinaif's Gewichtsverlauf
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