Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 43,22g | Eiw: 72,01g | Kohlh: 180,18g.
Frühstück: Bawang Merah, Telur Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Royco Royco Ayam, Cabai Merah Besar, Telur Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Bakso Ayam, Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Jeruk. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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yola3151's Gewichtsverlauf
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