Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
|
62 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 61,39g | Eiw: 118,83g | Kohlh: 181,60g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Кофе. Mittagessen: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Фундук Фундук, Нектарин, Чай, Ашан Сухари-Гренки Пшеничные, Перцы фарширов 12.06.22, Суп тыква+горох 12.06.22. Abendessen: Петелинка Куриная Грудка Филе, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Простокваша 4%, Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Delicados Тортилья, Оливковое Масло, Лента Авокадо, Творожная запеканка 11.06.22. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Курага, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Варенье из Смородины, Фруктовый Рай Чернослив, Любятово Хлебцы с Отрубями, Вкуснотеево Кефир 1%, Чай. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TATIana♡'s Gewichtsverlauf
|