Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
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86,3 kg
Bisher verloren: 54,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 55,02g | Eiw: 88,24g | Kohlh: 230,83g.
Frühstück: Grapefruit, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Mittagessen: Zucchini, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Geschnetzeltes nach Gyros Art, Mondo Italiano Tomaten Geschält und Gehackt, Bürger Gnocchi mit Rote Beete. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Spinat. Snacks/Sonstiges: Corny Free Schoko (20g). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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