Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
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88,2 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2576 kcal
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Fett: 143,83g | Eiw: 80,90g | Kohlh: 246,08g.
Frühstück: Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Snack Salat Thunfisch, Paprika, Rote Zwiebeln, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Maasdamer (33g). Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Spargel, Lukull Sauce Hollandaise, Rührei. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Gelatelli Premium Eierlikör, Kaffee, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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