Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
|
66,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2299 kcal
|
Fett: 100,39g | Eiw: 143,20g | Kohlh: 191,86g.
Frühstück: ВкусВилл Слойка с Сахаром, Бабаевский Шоколад Горький, Greenfield Красный Чай с Малиной. Mittagessen: Nesquik Какао на Молоке, Куриные Котлеты с Сыром, Сливочное Масло, Лето Укроп Свежий, Картофель Молодой. Abendessen: Сыр Российский, Белая Дача Зелень, Простоквашино Сливки 10%, Бекон (Жареный), Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Твой Дом Лепестки Миндальные, Мороженое Пломбир, Rocky Mountain Маршмеллоу, ВкусВилл Слойка с Сахаром, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком и Сахаром, Данон Йогурт с Вишней и Черешней 2,8%. mehr...
|
|
1871 kcal
|
Bewegung:
Тренировка функциональная - 2 Stunden, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkitten's Gewichtsverlauf
|