Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
|
51,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 73,14g | Eiw: 105,94g | Kohlh: 83,40g.
Frühstück: Ширин Манго Сушеное, Bertolli Масло Оливковое Нерафинированное , Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Авокадо Авокадо, Шпинат. Mittagessen: Matti Мюсли Ореховый Микс, Долголетие Йогурт Греческий, Окей Груша Аббат. Abendessen: Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Петелинка Куриная Грудка Филе, Aplab Арахисово-Шоколадная Паста. Snacks/Sonstiges: От Мартина Арахис Отборный Обжаренный с Солью, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|