Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
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86,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3474 kcal
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Fett: 213,61g | Eiw: 191,91g | Kohlh: 131,50g.
Mittagessen: Etli Türlü, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Mantar Çorbası. Abendessen: KFC Kemiksiz Çıtır Acılı, KFC Kızarmış But. Snacks/Sonstiges: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Supplementler Whey Protein, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Hindistan Cevizi Yağı. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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omerrrrrrrr's Gewichtsverlauf
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