Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
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84 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 18,71g | Eiw: 47,21g | Kohlh: 157,56g.
Frühstück: Ceviz, Muz, Kellogg's Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı, Pekmez, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Abendessen: Zeytinyağlı Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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derof29's Gewichtsverlauf
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