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Pejuang Sehat
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90,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 42,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 39,84g | Eiw: 63,78g | Kohlh: 175,17g.
Frühstück: Herbalife Herbalifeline, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Shake Chocomint. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Totole Kaldu Jamur, Kecap Manis, Fortune Minyak Goreng, Putih Telur, Telur, Nasi Merah, Cabai Merah Besar, Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat Merah. Abendessen: Herbalife Herbalifeline, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Mint Chocolate. Snacks/Sonstiges: Kacang Kedelai, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Jambu Air, Rujak, Buah Pir. mehr...
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2928 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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yulia.akhmad17's Gewichtsverlauf
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