Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
|
64,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 62,90g | Eiw: 41,88g | Kohlh: 193,02g.
Frühstück: 東森Eckare 美姬肽, 東森 倍護膠囊, 東森Eckare 益生菌, 東森Eckare 紅藜果膠, 東森 速威B群. Mittagessen: 7-11 巧克力波士頓派, 萬歲牌 堅果補給隨行包. Abendessen: 全聯 蛤蜊絲瓜, 蛋花湯, 黑橋牌 一口小香腸, 白菜滷, 香菇, 炒金針菇, 台糖 香菇貢丸, 特選 黃金麥輪, 中華 中華超嫩豆腐, 家樂福 雞豆, 龍鳳 毛豆仁. Snacks/Sonstiges: 荔枝, 曾記 紫米小麻糬, 曾記 芋頭麻糬, 曾記 芝麻麻糬. mehr...
|
|
402 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 51 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 9 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
找到最適合自己的飲食方式！'s Gewichtsverlauf
|