Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
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50,3 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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544 kcal
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Fett: 18,89g | Eiw: 42,70g | Kohlh: 49,31g.
Frühstück: Natur Foods Чернослив без Косточек , Творог (Полностью Обезжиренный), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Dziugas Сыр Твердый. Mittagessen: SPAR Салат Рыбный с Горбушей по Рецепту Spar. Abendessen: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Сладкий Красный Перец, Батоша Хлеб Пшеничный Подовый . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mirafas's Gewichtsverlauf
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