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Estoy contento porque en una semana bajé un kilo! No me maté, sólo sintiendo una leve sensación de hambre durante todo el día, pero nada que me vuelva loco ni me deje hacer otras cosas. Me siento bárbaro. (Con permitidos de fin de semana y todo!) ^_^
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88 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2083 kcal
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Fett: 84,49g | Eiw: 86,17g | Kohlh: 241,24g.
Frühstück: Georgalos Barra de Cereal Flow Yoghurt Frutos del Bosque, Café con Leche Descremada, Marineras. Mittagessen: Ensalada de Papas, Albóndigas sin Carne. Abendessen: Sandwich de Miga. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Leche Descremada, Nesquik Nesquik, Arcor Dulce de Batata, La Serenísima Queso Cremon, Mate, Misky Turron de Mani. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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