Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
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104,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2084 kcal
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Fett: 91,41g | Eiw: 80,80g | Kohlh: 233,43g.
Frühstück: Tariş Çekirdeksiz Kuru Üzüm, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Nestle Ballı Cheerios. Mittagessen: Acılı Ezme, Migros Karışık Turşu , Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Domatesler, Fırında Kaşarlı Mantar, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tam Buğday Ekmeği, Kuzu Eti, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Sütlaç, İrmik Helvası. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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