Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2022
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103,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2697 kcal
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Fett: 115,40g | Eiw: 87,72g | Kohlh: 337,31g.
Frühstück: Vişne Reçeli, Sigara Böreği, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Sütaş Örgü Peyniri, Muratbey Burgu Peynir, Pınar Taze Kaşar, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Bal, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Mıhlama, Kepekli Ekmek. Abendessen: Ayran, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Yeşil Erik, Tatlı Kiraz, Kuru Kayısı, Tahinli Çörek, Tadım Karışık Kuruyemiş Favori, Portakal, Künefe, Mado Sade Dondurma, Çilek, Tatlı Kiraz, Yeşil Elma. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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