Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
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63 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 62,08g | Eiw: 77,39g | Kohlh: 191,73g.
Frühstück: Kurma. Mittagessen: Kerupuk Asin, Telur Ceplok, Tempe Goreng, Tempe Penyet, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Roma Biskuit Kelapa, Jeruk. Abendessen: Kobe Bumbu Bakar Pedas, Pentol, Tempe Penyet, Yellowfit Nasi Uduk Komplit. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Asin, Gula Pasir, Kopi, Pentol, Martabak Manis, Pikopi Gula Aren. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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uti munasafa's Gewichtsverlauf
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