Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
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99,5 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 49,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 24,33g | Eiw: 70,58g | Kohlh: 109,96g.
Frühstück: Kikil, Jus Jeruk Nipis, Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Sayur Campuran, Teman Laut Bakso Udang, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Dadar. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Buncis, Bakso Aci. Snacks/Sonstiges: Nutrijell Puding Susu Mangga. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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dwirani8511's Gewichtsverlauf
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