Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
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62,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 52,39g | Eiw: 41,98g | Kohlh: 177,51g.
Frühstück: 米漿, 吐司. Mittagessen: 洋蔥炒蛋, 炒空心菜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）. Abendessen: 早安美芝城 香雞排漢堡. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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