Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2011
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78,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4270 kcal
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Fett: 226,15g | Eiw: 226,08g | Kohlh: 261,78g.
Frühstück: vegetable lasagna, ground beef. Mittagessen: garden salad, roasted potato, pork, lamb. Abendessen: provolone cheese, red wine, alexia sweet potato fries, balsamic dressing, salad, ground beef. Snacks/Sonstiges: chocolate chip cookie. mehr...
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2435 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden und 58 Minuten, Taking the stairs - 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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