Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
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68 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 70,18g | Eiw: 87,41g | Kohlh: 206,69g.
Frühstück: Sambal Goreng, Serabi. Mittagessen: Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Terung, Jengkol, Ikan Tongkol Goreng, Labu Siam, Nasi Putih, Kubis, Wortel, Telur. Abendessen: KFC Dada Ayam, Telur Rebus, Sambal Goreng, Buncis, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jambu Air, Siantar Top Go! Potato. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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nathalie ayu's Gewichtsverlauf
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