Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
|
87,7 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1747 kcal
|
Fett: 92,95g | Eiw: 61,12g | Kohlh: 168,80g.
Frühstück: Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Kaffee, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: REWE Selleriesalat , Möhrensalat, Gut & Günstig Maasdamer (33g), Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Abendessen: Jeden Tag Bratkartoffeln, Rührei, Lukull Sauce Hollandaise, Spargel. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
|
|
3068 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 23 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 37 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bökelberg's Gewichtsverlauf
|