Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2014
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93,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2309 kcal
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Fett: 84,10g | Eiw: 72,07g | Kohlh: 257,12g.
Frühstück: Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Mittagessen: Chips, Tea (Brewed) , Green Peas (Frozen), Fried Egg . Abendessen: Pickled Onions, Sweet Red Peppers, Pickled Beetroot, Cooked Yellow Corn (Canned), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lowfat Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Whiskey, Tea (Brewed), Roasted Salted Peanuts. mehr...
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2965 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Einkaufen - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Windlepoones's Gewichtsverlauf
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