Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
|
80,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 80,13g | Eiw: 74,45g | Kohlh: 182,25g.
Frühstück: Сгущенка, Овсяноблин. Mittagessen: ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Сливочное Масло, Майонез, Хлеб Зерновой, Тушеные Овощи, Котлеты из Минтая. Abendessen: Лакомо Сливки 10%, Кролик Тушеный, Зеленые Оливки, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Капуста, Сметана , Майонез, Кетчуп, Лаваш Тонкий, Lindt Шоколад 78%, Сушки. Snacks/Sonstiges: Сушка. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|