Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
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75,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 17,48g | Eiw: 56,52g | Kohlh: 242,88g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Rucola , Insalata Mista Verde, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Italiamo Calamarata. Abendessen: Esselunga Ciliegie, Frullato di Frutta. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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