Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
|
54,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2309 kcal
|
Fett: 91,37g | Eiw: 157,16g | Kohlh: 225,21g.
Frühstück: Belgian Harvest Конфеты, ВкусВилл Клюква Вяленая, Деревенская Жизнь Творог Пластовой Обезжиренный. Mittagessen: Велком Колбаса Вареная Докторская, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Хлеб с Прованскими Травами на Закваске, Апельсин, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Крем-Брюле, ВкусВилл Молоко 3,2%, Яблоко Айдаред, Окей Груша Конференс, Победа Молочный Шоколад без Сахара, ВкусВилл Куриные Кармашки с Мини-Картофелем с Розмарином. Abendessen: Сливы, Нектарины, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Победа Молочный Шоколад без Сахара, ВкусВилл Полуфабрикат из Мяса Цыплят-Бройлеров. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alena Samarina's Gewichtsverlauf
|