Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
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82,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2217 kcal
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Fett: 56,59g | Eiw: 182,90g | Kohlh: 244,94g.
Frühstück: Banan, All Nutrition Apple & Cinnamon in Jelly , Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Mittagessen: Chleb na Zakwasie, Wasa Z Błonnikiem, Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, KANKA Twaróg Chudy. Abendessen: Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt, Grycan Sorbet Malinowy, Lewiatan Tortilla Wraps. Snacks/Sonstiges: Go On Masło Orzechowe Słony Karmel, Heineken Piwo Heineken 0.0%, Krówka. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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tomasz fernandez III's Gewichtsverlauf
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