|
как в вас хватает терпения худеть на 1700ккал?😂 минус 100г за 4 дня непривычно для меня))) я привыкла по -100 в день 😁 но держусь и стараюсь специально наедать 1600-1700, а так без этого бы получало 1000-1200 в день 🙈
|
56,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 74,21g | Eiw: 76,69g | Kohlh: 168,15g.
Frühstück: Фисташки, Зефир, Черешня, Кабачок, Яйцо, Barilla Макароны, Комо Сыр Сметанковый, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Царицыно Колбаса Полукопченая. Mittagessen: Коммунарка Шоколад Молочный, Ulker Albeni, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр, Тунец, Белый Хлеб. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
28 Jun 22 vom Mitglied: zhena_koscheya
|
anastasiya_buhenvald, да, я сама всем всегда говорю не взвешиваться каждый день, но сама не могу не взвеситься) но после этого поста вес начал довольно быстро уходить👍
28 Jun 22 vom Mitglied: ReginaBely
|
Не могу я не контролировать процесс, мне надо понимать что происходит)
28 Jun 22 vom Mitglied: ReginaBely
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ReginaBely's Gewichtsverlauf
|