Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
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55 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 93,55g | Eiw: 81,06g | Kohlh: 161,82g.
Frühstück: Bio Village Lait Écrémé, Cracotte Cereales Completes, St Hubert Beurre Demi Sel, Nestlé Chocolat en Poudre. Mittagessen: Amora Sauce Pommes Frites , St Michel Petites Madeleines, Activia Yaourt Nature, Salade Verte, Supernuts Noix de Cajou Sésame Vinaigre Herbes de Provence, Pom'lisse Rösti, Carrefour Steak Haché 5%. Abendessen: Le Rustique Coulommiers , Labeyrie Magret de Canard Séché du Sud Ouest, Tomates Cerises, Coraya Surimi (3), Salade Verte, William Saurin Pâté de Foie, Lidl Demi Baguette Précuite. mehr...
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2119 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Stehen - 5 Stunden, HIIT - 45 Minuten, Ruhen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Doudoumag's Gewichtsverlauf
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