Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
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55,6 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 45,71g | Eiw: 118,61g | Kohlh: 156,17g.
Frühstück: Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão de Forma Integral, Café. Mittagessen: Laranjas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Farofa, Cará, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Friboi Carne Moída de Acém, Laranjas, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Queijo Minas, Porto Alegre Leite Integral, Café, Psyllium, Black Skull Whey 100% HD. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Thaisagarridobh's Gewichtsverlauf
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