Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2020
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78,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 58,56g | Eiw: 37,57g | Kohlh: 227,53g.
Frühstück: Mentimun (dengan Kulit), Kelor, Tahu Isi, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan. Abendessen: Kerupuk Udang, Terong Balado, Nasi Putih. mehr...
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mencobaikhtiar's Gewichtsverlauf
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