Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
|
66,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2457 kcal
|
Fett: 113,98g | Eiw: 111,02g | Kohlh: 221,57g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Вода. Mittagessen: Лимонадный Напиток с Сахаром (из Порошковой Смеси), Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Президент Сыр Плавленный Шоколадный, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Батон Нарезной, Nesquik Какао на Молоке. Abendessen: Пицца с Мясом, Nesquik Какао на Молоке, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сыра, Данон Йогурт Персиковый. mehr...
|
|
1831 kcal
|
Bewegung:
Тренировка - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkitten's Gewichtsverlauf
|