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Badrus Zaman
Notizen
27 Okt 18
Badrus Zaman's Notizen, 27 Okt 18
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2018
60 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 27 Oktober 2018:
204 kcal
Fett: 0,44g | Eiw: 4,20g | Kohlh: 44,08g.
Frühstück:
Nasi Putih.
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1903 kcal
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
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Badrus Zaman's Gewichtsverlauf
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