Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
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60 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3164 kcal
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Fett: 154,95g | Eiw: 207,06g | Kohlh: 229,57g.
Frühstück: Banano, Huevo, Clara de Huevo, La Anónima Leche Entera, Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal. Mittagessen: La Virginia Cappuccino Tradicional, Mandarinas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Vauquita Vauquita, Empanada de Carne. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Manteca, Bimbo Pan Tipo Artesano, Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso Danbo, Croissant, Gallo Bizcochos de Arroz Dulces, Vauquita Vauquita, Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso Danbo. mehr...
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1698 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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valeriasaenz's Gewichtsverlauf
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