Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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85,8 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 48,01g | Eiw: 59,87g | Kohlh: 72,85g.
Frühstück: Café, Pingo Doce Fiambre da Perna Extra. Mittagessen: Azeite, Danone Cottage Cheese Light, Pingo Doce Fiambre da Perna Extra, Molho de Tomate, Queijo Parmesão (Ralado), Origens Noodles Fit de Konjac. Snacks/Sonstiges: Yoki Milho para Pipoca, Pistachos Torrados e Secos (com Sal), Pingo Doce Gelado Caramelo Salgado Alto Teor Proteína, Babybel Mini Babybel Protein, Uvas. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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