Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
|
60,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 48,82g | Eiw: 78,11g | Kohlh: 179,02g.
Frühstück: Tahu Bacem, Kerupuk Putih, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bakso Ayam, Mie Telur (Ditambah, Masak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Mittagessen: ABC Saus Sambal , Tahu Bacem, Kerupuk Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus, Sayap Ayam. Snacks/Sonstiges: Sinti Bumbu Pecel, Pangsit Goreng, Siomay, Melon, Nanas, Kue Sus. mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Denti ening yulianti's Gewichtsverlauf
|