Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
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63,9 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 54,42g | Eiw: 118,42g | Kohlh: 181,21g.
Frühstück: Café, Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral, Clara de Ovo Cozida, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Laranjas, Aurora Suco de Uva Integral, Abobrinha Refogada, Músculo Bovino, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Laranjas, Pepino (com Casca), Pernil Assado, Purê de Abóbora, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Banana-Maçã, Patinho, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Wickbold Pão Integral. mehr...
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537 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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caroline_belli's Gewichtsverlauf
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