Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
|
66,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 51,11g | Eiw: 69,11g | Kohlh: 149,38g.
Frühstück: Икра Минтая, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Усольский Свинокомплекс Сардельки, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Чай с Лимоном и Сахаром, Капуста Тушеная с Мясом, Булгур (Вареный). Abendessen: Для Своих Морковь с Чесноком, Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Чай с Лимоном и Сахаром, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Чай с Лимоном и Сахаром, ДМК Йогурт, Шарлотка ПП, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Омлет или Яичница. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SamsonovaNV86's Gewichtsverlauf
|