Stefani_Utari's Notizen, 16 Jun 22

Yeay.. setiap hari selalu ada progress nya. Yang penting semangat,positif thinking,enjoy jalanin dietnya jangan lupa olahraga dan berdoa..
78,7 kg Bisher verloren: 0,2 kg.    Still to go: 3,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Juni 2022:
808 kcal Fett: 30,82g | Eiw: 30,25g | Kohlh: 104,98g.   Frühstück: Teh Tawar, Tropicana Slim Gula, KFC Cream Soup. Mittagessen: Pepes Tahu, Ayam Geprek, Sup Miso, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Good Day Carrebian Nut, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Roma Sari Gandum. mehr...
1925 kcal Bewegung: Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 17 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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