Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
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82,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 26,18g | Eiw: 47,31g | Kohlh: 127,37g.
Frühstück: 卡樂B (Calbee) 富果樂水果麥片, 統一 AB無加糖優酪乳, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 白饅頭. Abendessen: 中華 板豆腐, 青花菜, 木耳, 水煮蛋, 鴨血, 雞胸肉, 全聯 栗香地瓜. mehr...
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konstantes Gewicht
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