Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
|
56,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 41,58g | Eiw: 105,41g | Kohlh: 129,56g.
Frühstück: Сливочное Масло, Серпуховхлеб Чиабатта, Черешня, Домик в деревне Молоко 1,5%, Egoiste Кофе в Зернах, Сваренное Вкрутую Яйцо, Картофель Отварной. Mittagessen: Чистая Крупа Гречка Ядрица , Куриная Котлета с Творогом. Abendessen: Икра Красная, Тимоша Козинак из Воздушного Риса, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр, Помидоры, Икра Красная, Картофель Отварной, Куриная Котлета с Творогом. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик, Черешня. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lucia12228's Gewichtsverlauf
|