Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2022
|
93,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 38,05g | Eiw: 36,27g | Kohlh: 84,65g.
Frühstück: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), جبن رومي, صفار البيض, بيضة مسلوقة, المراعي جبنة مربعات, لوزين توست بر. Mittagessen: زيت عباد الشمس, بطاطس مطبوخة , سلطة خضراء , ارز مطبوخ , شاورما. Snacks/Sonstiges: عصير مانجا عصير مانجا, المراعي جبنة مربعات, لوزين توست بر. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fattema_f's Gewichtsverlauf
|