Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2014
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62 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 49,66g | Eiw: 63,79g | Kohlh: 177,63g.
Frühstück: Arcor Turrón de Maní, Ser Tostadas Aireadas Salvado, La Serenísima Leche Descremada, Azúcar, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Pan Blanco. Abendessen: Milka Milka Leger, Naranjas, Zumo de Limón, Repollo, Lechuga, Tomates, Costeleta. Snacks/Sonstiges: Sturla - Mexcla Rustica Fibras (Mix Girasol, Chai, Sesamo, Lino(, La Paulina Queso Crema Light, Ser Tostadas Aireadas Salvado, Té (Infusión). mehr...
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2027 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Oriaana's Gewichtsverlauf
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